Haidong Gumdo

HAI = Meer DONG = Osten, die Sonnenstrahlen GUM = Schwert DO = Weg, Geist

Haidong Gumdo entwickelte sich aus der Kampfkunst des alten koreanischen Königreichs Goguryo. Drehungen, Sprünge, Rollen, tiefe und lange Schritte sowie kurze Stellungen werden in verschiedenen Abwehr- und Angriffsvarianten ausgeführt, wobei sich schnelle dynamische Phasen mit Augenblicken der Ruhe und Konzentration abwechseln. Ziel des Haidong Gumdo ist, einen harmonischen Ausgleich zwischen Körper und Geist zu schaffen. Neben geistigen Aspekten (z.B. Erhöhung der Konzentration, innerer Ruhe) spielt auch das Trainieren der Rücken-. Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur eine große Rolle.